
Ci presentiamo
Lo Yoga è una disciplina molto antica che, con pratica costante e regolare, consente di esprimersi con equilibrio e armonia in tutte le attività quotidiane. Porta serenità, distensione e rilassamento, e, allo stesso tempo rigenera e accresce forza e vitalità. Si presta ad essere raticato da tutti, bambini, adolescenti, adulti, donne in gravidanza e anziani.
Si impara a calmare il mentale, a migliorare la concentrazione, a rendere naturali funzioni e aspetti del vivere come la salute, il sonno, l’appetito, a dominare le emozioni violente, a far fiorire la dimensione spirituale vera e profonda.
Offre l’opportunitò, a giovani e adulti oltre al recuero del senso di certi importanti valori ed evidenziare una positiva rotta da seguire nel corso dell’esistenza di oter condurre una vita migliore, non caotica, non vuota, non solo piena di tensioni e inquietudini, ma colma di pace e di serenità; una vita basata sulla continua espansione della coscienza per realizzare la grandezza che è celata nel profondo di ognuno.
La disciplina tradizionale dello Yoga non apartiene ai tempi nostri in particolare, ma è di tutte le epoche e in ogni epoca ha sempre portato alla comprensione dell’eterna profonda verità interiore e spalancato le porte a Moksa, la Liberazione.
E’ parte della magia dello Yoga che lo rende sempre attuale.Secondo la tradizione orientale, l’uomo che pratica regolarmente lo yoga può ottenere la Beatitudine, poiché l’aspetto terapeutico/fisico, mentale, emozionale e spirituale sono fusi nello yogasana.
Il nostro metodo
Lo Yoga Integrale è la combinazione di metodi specifici e complementari che spaziano dagli aspetti più concreti e fisici a quelli metafisici e metapsichici del risveglio interiore.
Uniti e ben armonizzati sviluppano ogni aspetto dell’individuo: materiale, spirituale e intellettuale.
Le diverse discipline preparano il cammino alla Meditazione e aprono mente e cuore a nuove possibilità, cambiamenti e conoscenze.
Lo Yoga Integrale costituisce la caratteristica principale del Centro di Yoga e imprime una precisa impostazione a tutta l’attività.
Le diverse discipline dello Yoga Integrale
I nostri insegnanti

Maurizio G Castagnetti
Responsabile dei Corsi e Direttore del Centro di Yoga Integrale, direttore della Scuola di Apprendimento per l’Insegnamento dello Yoga e della Scuola di Massaggio e Guarigione

Piera Giavarini
Responsabile dell’organizzazione e della guida dei Viaggi in Oriente del Centro di Yoga

Licia Merico
Responsabile del Customer Care del Centro, insegnante nel Centro di Cernusco e responsabile del Corso Creativo di Yoga per Bambini

Max Donna
Insegnante Responsabile dei Corsi di Musicoterapia ed Etherial

Rosa Toniolo
Insegnante Responsabile del Corso Creativo di Yoga per Bambini e Yoga in Gravidanza

Roberta Sturz
Insegnante dal 1995, possiede approfondite competenze nell’ambito della Meditazione, delle Terapie Naturali, dello Yoga Nidra

Antonia Ronzino
Responsabile dei Corsi dal 2009

Laura De Simone
Insegnante a Cernusco